上呼吸道和口腔存在大量定植菌的預防，需從多方面入手，包括良好的口腔衛生習慣、均衡的飲食、增強免疫力、避免接觸感染源、規律的生活作息等。 1. 良好的口腔衛生習慣：每天早晚刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，飯后及時漱口。定期洗牙，去除牙結石和牙菌斑。 2. 均衡的飲食：多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入。 3. 增強免疫力：保持適量的運動，如散步、慢跑、游泳等。保證充足的睡眠，避免過度勞累。 4. 避免接觸感染源：盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所。與患有呼吸道感染疾病的人保持一定距離。 5. 規律的生活作息：按時作息，避免熬夜。保持心情舒暢，減少壓力。 總之，預防上呼吸道和口腔大量定植菌需要綜合多種措施，長期堅持，才能有效降低感染的風險。

你好，這個一般上呼吸道和口腔存在大量定植菌的是有口腔潰瘍的表現，主要就是因為有維生素缺泛的現像。一般可以通過補充維生素就會好的。如果還是不好得去打針了。

你好，上呼吸道和口腔存在大量定植菌,而在長期住院或抗菌治療過程中其菌群經常變化,經口咳痰標本易遭污染,培養有多種細菌生長不表示真正存在多重感染,最好及時檢查。