哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，影響患者的生活質量。對于長期勞累的哮喘患者，可從環境改善、規范用藥、適度運動、心理調節、定期復查等方面來緩解病情。 1.環境改善：保持室內清潔、通風良好，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 2.規范用藥：常用的治療哮喘藥物有沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。患者應遵醫囑按時用藥。 3.適度運動：選擇適合的運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。 4.心理調節：長期勞累可能導致心理壓力大，要保持樂觀心態，避免緊張、焦慮。 5.定期復查：定期到醫院進行肺功能等檢查，以便及時調整治療方案。 總之，哮喘患者需要綜合管理，患者自身和家屬都要重視，共同努力控制病情，提高生活質量。

1、哮喘病首先要做好長期治療的思想準備（用藥至少三個月），才能徹底治愈。2、注意飲食的營養，多進補，身體增強是消除哮喘的首要條件。3、寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質之食物，要禁食二三年，且須絕對遵守。

易引起哮喘發作的籮卜（胡籮卜除外）及綠豆、香蕉、西瓜等應少吃，最好不吃。穿著以圓領衣為宜，以護衛前胸濕涼應即時換下。飲食應清淡，對治療有利。