中度抑郁治療效果不佳可能由多種因素導致，如藥物不適應、心理治療未跟上、生活方式未調整、未按時服藥、合并其他疾病等。 1. 藥物不適應：部分患者可能對市人民醫院開具的藥物反應不佳。此時，需要與醫生溝通，考慮調整藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物的使用應嚴格遵醫囑。 2. 心理治療未跟上：單純依靠藥物可能效果有限，結合認知行為療法、人際心理治療等心理治療方法，有助于改善抑郁狀態。 3. 生活方式未調整：保持規律作息、合理飲食、適度運動和良好的社交，對緩解抑郁有積極作用。 4. 未按時服藥：不規律服藥會影響藥物療效，應嚴格按照醫囑按時按量服藥。 5. 合并其他疾病：如甲狀腺功能減退等軀體疾病也可能影響抑郁的治療效果，需排查并治療。 總之，中度抑郁治療效果不好時，患者不要灰心，應及時復診，與醫生共同探討原因，調整治療方案，積極配合治療，爭取早日康復。

抑郁癥是一種很容易治療的疾病。幾乎百分之八十的抑郁癥患者經過妥當的治療后，都可以恢復正常、快樂的生活，一定要就醫吃藥，注意不要飲酒，經常參加社會活動，如參加飯局，戶外活動

抑郁癥越早合理治療越好，否則會加重病情且增加治療難度，療效不如之前，中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治、沒有依賴性而且可以對抗西藥的副作用，調理長期服用西藥后的身體狀況,調理臟腑機能,固本培元，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能達到治愈的目的

心理指導：你好，你這樣的情況是抑郁癥和你的性格有一些關系沒有動力不知道自己要做什么心里壓力大胡思亂想，焦慮，覺的沒有什么事情是適合你的建議你去看一下心理醫生，進行心里輔導，不要一直胡思亂想，不論你做什么事情只要盡力，只要你用心做就可以了，樂觀一些知足者常樂

你好，根據你的情況，應該是抑郁癥指導建議：抑郁癥如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理咨詢機構接受專業治療外，還可以采用一些個人治療方法，特別是抑郁癥狀不重時，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑郁癥。　　1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。　　2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。你應對自己說："我能做有利于他人的事，我不是無價值的人。"與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此，人際交往是自我痊愈的重要因素。　　3、抑郁常因惰性而起，行動則是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理學家認為："你做得越少，你就越做得更少。"患者應訂出每天的行動計劃，從起床到熄燈。　　4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不過我覺得最直接有效的方法還是去醫院治療，找一個好的、專業的、正規的醫院就行，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。