300 度近視想要恢復視力到 4.8，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、進行眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、補充眼部營養等方法。 1. 良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3. 眼部按摩：如眼保健操，能緩解眼部疲勞，改善眼部血液循環。 4. 佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊的隱形眼鏡，夜間佩戴，可暫時改變角膜形態，提高白天的視力。 5. 補充眼部營養：多吃富含維生素 A、C、E，葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 總之，近視的恢復需要長期堅持上述方法，并定期進行視力檢查。若視力仍持續下降，應及時就醫，采取更有效的治療措施。

激光治療近視的手術主要看你的眼睛狀況，而且眼睛屬于末梢循環，真正達到眼部的藥量很少，不會影響建議去醫院做眼睛方面的檢查再訂方案，祝視力健康。

你好，如果散瞳檢查，有三百度級以上為真性近視，是無法通過物理治療矯正的。激光手術治療近視已經非常成熟，所以一般術后恢復效果較好。建議可以盡量休息用眼，改變不良的用眼習慣、勤做眼保健操、少看電視和上網，保持好的坐姿。

是需要進行營養神經的護理及進行按摩眼部就可以的，避免加重，進行有維生素A的治療就可以的，及時的行休息，同時加強以進行護理，定期的復查眼睛。