經常失眠可能由心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等引起。需要綜合調理和治療。 1.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。要學會調整心態，通過運動、傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：如睡前喝咖啡、茶，熬夜等。應養成規律的作息，睡前避免刺激性飲品和活動。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境有助于改善。 4.疾病影響：神經衰弱、植物神經紊亂等疾病可能引發失眠。需積極治療原發疾病。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。 總之，經常失眠需要重視，綜合分析原因，采取針對性的措施。必要時可在醫生指導下使用藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等，但需遵醫囑。同時，建議前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診。

青年，男性，有失眠，伴有頭部不適。你所出現的頭脹也是因為失眠造成的，失眠是不能通過輸液來治療的，可以通過白天加強適當的鍛煉，使身體有一定的疲勞感，避免喝刺激性的食物，同時可以適當的服用改善睡眠的藥物，如安定。