身體耐力差，疲勞后多種癥狀加重，包括失眠、耳鳴、腰酸脹痛、早泄、臉色差、關(guān)節(jié)痛等，且有乙肝病史。這些癥狀可能由多種因素引起，如生活習(xí)慣、疾病影響、心理因素、營養(yǎng)失衡、缺乏運(yùn)動等。 1.生活習(xí)慣：長期不規(guī)律的作息、過度勞累、吸煙飲酒等不良習(xí)慣，可能導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒。 2.疾病影響：乙肝可能對身體產(chǎn)生潛在影響。需定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量等，監(jiān)測病情。 3.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，易引發(fā)身體不適。要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 4.營養(yǎng)失衡：飲食不均衡，缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)等，也會影響健康。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)。 5.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足，身體耐力難以提升。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等。 6.中醫(yī)觀點(diǎn)：從中醫(yī)角度看，可能存在腎虛、氣血不足等情況?？煽紤]中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、歸脾丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 出現(xiàn)上述多種亞健康癥狀，應(yīng)引起重視。綜合調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。

你的情況應(yīng)該是屬于腎虛導(dǎo)致的癥狀一般藥物治療的話可以服用濟(jì)生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸

您好，出現(xiàn)耳鳴，最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。象耳神經(jīng)受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導(dǎo)致您的癥狀。建議最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試，飲食方面應(yīng)選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。

您好，針對你的情況是選擇中醫(yī)來辨證治療，可以用知柏地黃丸，腎氣丸,右歸丸經(jīng)?；顒友?，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運(yùn)動能改善體質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固

你這情況看考慮是腎虛引起的。建議您多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰。藥物建議口服六味地黃丸。多參加體育鍛煉,保持經(jīng)常戶外活動，營養(yǎng)均衡，心態(tài)保持開朗，戒除不良習(xí)慣（手淫），