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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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軍訓曬后出現頭痛頭脹，可能是長時間日曬導致中暑、脫水，也可能是血管擴張、血壓變化、神經緊張或原有基礎疾病加重等。 1.中暑：長時間暴露在高溫環境下，體溫調節失衡，會引起頭痛頭脹。應迅速轉移至陰涼通風處，補充水分和電解質。 2.脫水：大量出汗導致身體缺水，影響血液循環和腦部供血。要及時補充淡鹽水或運動飲料。 3.血管擴張：太陽暴曬使頭部血管擴張，引發不適。可冷敷額頭和頸部，緩解血管擴張。 4.血壓變化：暴曬可能導致血壓波動，影響腦部供血。監測血壓，必要時就醫調整。 5.神經緊張：軍訓的緊張氛圍和高強度訓練可能導致神經緊張性頭痛。適當休息，放松身心。 6.原有基礎疾病加重：如本身有偏頭痛、頸椎病等，暴曬可能加重病情。需要針對原發病進行治療。 如果頭痛頭脹癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因并進行針對性治療。同時，在軍訓時要做好防曬和防暑措施，避免類似情況再次發生。
2024-12-22 23:22
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