膝關節韌帶受傷多年后出現異常癥狀，不手術能否恢復取決于多種因素，如損傷程度、康復訓練、日常保養、個體差異、是否存在并發癥等。 1.損傷程度：若損傷較輕，通過合理的康復治療和保養，有可能逐漸恢復。但如果損傷嚴重，不手術恢復的難度較大。 2.康復訓練：科學的康復訓練，如肌肉力量訓練、關節活動度訓練等，能增強膝關節穩定性，有助于改善癥狀。 3.日常保養：注意保暖，避免過度勞累和劇烈運動，減輕膝關節負擔。 4.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人可能對保守治療反應較好。 5.并發癥：若存在半月板損傷、軟骨磨損等并發癥，會增加恢復的難度。 總之，對于這種情況，建議及時就醫，進行詳細的檢查評估，醫生會根據具體情況制定合適的治療方案。

打球損傷膝關節疼痛，活動存在彈響聲，疼痛，需要結合臨床考慮，如果是磁共振檢查排除韌帶及半月板斷裂，可以保守治療當然如果是保守治療，也需要平時避免長時間站立，行走，注意保暖，自己可以多按摩，熱敷，疼痛或不適感期間一定需要休息，結合中醫理療，對癥用藥，綜合起來才能好轉

已經受傷這么長時間了，只能是考慮進行局部的熱敷、按摩、理療、針灸的治療，來改善癥狀，注意休息，也可以使用中草藥進行熏洗