類風濕患者的飲食注意事項較多，包括營養均衡、避免刺激性食物、選擇合適的食材、控制飲食量、注意飲食衛生等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重關節炎癥。 3. 選擇合適的食材：適當多吃一些具有抗炎作用的食物，如魚油、姜、橄欖油等。 4. 控制飲食量：避免暴飲暴食，防止體重增加給關節帶來額外負擔。 5. 注意飲食衛生：防止食物不潔導致胃腸道感染，誘發或加重類風濕病情。 總之，類風濕患者通過合理的飲食調整，可以在一定程度上緩解癥狀，提高生活質量。但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫囑進行規范的藥物治療和康復鍛煉。

您好，很多類風濕患者用電扇或空調后關節疼痛加重，其實用電風扇納涼，不如用空調，因為電扇必然要身體對著風吹，而夏季氣溫高，人體皮毛的毛孔都是舒張的，這個時候不斷吹風的話，電扇的強風很容易造成關節酸痛，尤其是在睡眠時。