總是害怕未發生的事且過度擔憂其危害，可能是由心理壓力、焦慮情緒、性格特質、過往經歷、認知偏差等因素導致。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力可能使人精神緊張，容易產生過度擔憂。 2.焦慮情緒：焦慮癥患者常對未來的事情感到不安和恐懼，即使事情尚未發生。 3.性格特質：有些人天生較為敏感、謹慎，容易對潛在的風險過度擔憂。 4.過往經歷：曾經遭遇過重大挫折或創傷，可能會留下心理陰影，導致對類似情況過度擔憂。 5.認知偏差：對事物的認知存在偏差，過分夸大潛在的危害，從而產生不必要的害怕。 要克服這種情況，首先要認識到自己的思維模式，嘗試調整心態。如果這種情況嚴重影響生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。可以通過適當的運動、良好的作息、與親友交流等方式來緩解。

心理分析：你好！你的認知方式比較負面，總是喜歡把事情往壞的方面想，往糟糕的結果想，這樣可能會導致事情的結果真的會往不好的方向發展。心理指導：建議你糾正負面思考的不良認知方式，學會正面思考，多自我肯定，自我激勵，給自己積極的心理暗示。

心理分析：你好!根據你的描述你害怕發生的事情我卻總以為它發生，想結果的危害很害怕。屬于焦慮癥狀。心理指導：建議：調整心態，放松心情，提高自信，凡事不要最求過度完美，多聽舒緩音樂，轉移注意力。最好找催眠師做催眠治療。

焦慮癥是一種常見的神經癥，只有找出其病因，才能更好的進行治療。在診治過程中必須重視心理治療，做好病人的心理安撫工作。此外，焦慮癥由于癥狀復雜，不同患者的臨床表現和治療方法各不相同，因此，焦慮癥患者一定要在專科醫生的指導下進行醫治。如果您還有其他疑問可以點擊左側咨詢我，可以更清楚地描述下您的癥狀，相信我能給你滿意的答復。

心理分析：您好，理解您的心情，害怕的事總覺得它會發生，從而導致自己的情緒受影響，這是焦慮的表現。心理指導：建議去醫院找專業的心理咨詢師診斷一下，盡量在心理咨詢師的指導下調整自己，在平時也多注意保持健康的生活方式，保持心情愉快，豐富自己的業余生活，會有利于您的恢復，祝福您！