近視是一種常見的視力問題，通常由遺傳、環(huán)境、用眼習(xí)慣、營養(yǎng)不良、眼部疾病等多種因素引起。對于因看書姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的近視，需要采取一系列措施來矯正和預(yù)防進(jìn)一步加深，包括佩戴眼鏡、改善用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、定期檢查等。 1. 佩戴眼鏡：通過專業(yè)驗(yàn)光，佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 2. 改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。控制使用電子設(shè)備的時(shí)間，避免在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境中用眼。 3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼部健康。 4. 進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、遠(yuǎn)眺、眼保健操等，可增強(qiáng)眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。 5. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次眼科檢查，監(jiān)測近視度數(shù)的變化，及時(shí)調(diào)整矯正方案。 總之，近視雖常見，但通過積極的矯正和預(yù)防措施，能夠有效控制其發(fā)展，保護(hù)好我們的視力。

你好，1.兒童、青少年均需散瞳驗(yàn)光，排除假性近視，并配戴合適的凹球面鏡矯正。2.高度近視除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)。4.20歲以上無禁忌癥者可考慮行放射狀角膜切開術(shù)或鐳射屈光性切除術(shù)。

你好，輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。高度近視戴鏡后常感覺物象過小、頭昏及看近物困難應(yīng)酌情減低其度數(shù)，或戴角膜接觸鏡，但后者如處理不當(dāng)可引起一系列角膜并發(fā)癥。