對于輕度近視、常上網(wǎng)導(dǎo)致眼干且視力下降的情況，魚肝油和菊花枸杞茶都有一定益處，但不能單純依靠它們來解決問題。保護眼睛需要綜合多種方法，包括改善用眼習(xí)慣、補充營養(yǎng)、使用人工淚液、定期檢查等。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)上網(wǎng)，每隔一段時間要休息，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。減少在昏暗環(huán)境中用眼，保持正確的坐姿和用眼距離。 2. 補充營養(yǎng)：除了魚肝油和菊花枸杞茶，還可多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 3. 使用人工淚液：若眼干癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4. 眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。 5. 定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)院進行眼部檢查，了解視力變化情況，及時調(diào)整保護措施。 總之，要綜合多種方法來保護眼睛，不能僅依賴于某一種食物或飲品。同時，如果視力下降明顯或眼部不適加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

關(guān)于近視眼當(dāng)前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗光配鏡。當(dāng)然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵。

您好，這是眼疲勞導(dǎo)致的，需要每天多次進行眼保健操按摩眼部，盡量減少上網(wǎng)時間。可以吃魚肝油同時喝菊花枸杞茶保健，如果每天晚上10點以后仍然需要上網(wǎng)，眼保健操就要每半小時做一次。

您好，根據(jù)您的描述癥狀，主要多是用眼過多，視力疲勞引起的，同時長時間容易導(dǎo)致近視加重。建議首先是減少上網(wǎng)時間，注意眼部休息，適當(dāng)做眼部的保健操，緩解疲勞，針對性可以用些潤潔，或明目滴眼液。適當(dāng)吃您說的這幾種食物有一定的輔佐作用。

你好，據(jù)你所述，患者有近視，想要保護眼睛。建議，患者可以服用喝菊花茶沒有副作用，魚肝油是藥物，長期服用有副作用。主要是要保護眼睛，例如做眼保健操，有利于眼睛保護