抑郁癥會影響情緒和認知功能，導致記憶力下降等。其成因包括心理、生理、社會等多方面因素，如神經遞質失衡、長期壓力、遺傳因素、性格特點、生活變故等。 1. 神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質紊亂，影響情緒和思維。 2. 長期壓力：持續的心理壓力使大腦處于緊張狀態，易引發抑郁癥。 3. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風險增加。 4. 性格特點：內向、敏感、消極的性格更易患病。 5. 生活變故：重大的生活事件，如失業、離婚等，可能成為誘因。 抑郁癥需要綜合治療，包括藥物治療、心理治療等。患者要積極配合治療，保持良好的生活習慣，多與他人交流，爭取早日康復。

你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發抑郁的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。