出現長期精神不佳、頭部不適、怕光等癥狀，可能與精神心理、神經系統、睡眠質量、內分泌以及生活習慣等因素有關。 1.精神心理：抑郁癥可能復發，導致情緒低落、疲勞等。可通過心理治療，如認知行為療法，以及藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等改善。 2.神經系統：神經功能紊亂可能引起頭部擠壓感、沉重。需注意休息，避免勞累，必要時服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 3.睡眠質量：睡眠不足或質量差會加重疲勞。要保持規律作息，創造良好睡眠環境，也可考慮服用棗仁安神膠囊等助眠。 4.內分泌失調：可能影響身體狀態。需檢查激素水平，如有異常，針對性治療，如補充甲狀腺素。 5.生活習慣：長期不良生活習慣，如過度用眼、缺乏運動等，也會導致上述癥狀。應減少用眼時間，增加運動量。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院神經內科、精神心理科等就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮還是你抑郁癥的復發你藥物治療加心理治療

您好，可能是抑郁癥復發，建議去以前就診的醫院復診下。