視力左 4.9 右 4.9 不一定就是近視，也可能是用眼過度、眼部疾病等導致。如果是近視，需要注意用眼衛生、定期檢查、合理配鏡、保持良好的用眼習慣、注意飲食等。 1. 用眼衛生：避免用手揉眼，防止細菌感染。 2. 定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化。 3. 合理配鏡：若確診近視且影響生活學習，應在醫生指導下配鏡。 4. 用眼習慣：控制用眼時間，每 40 分鐘休息 5-10 分鐘，遠望或閉目休息。讀書寫字時保持正確姿勢，光線要適宜。 5. 飲食方面：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 總之，視力出現下降要引起重視，及時采取措施，保護好眼睛。

這樣的視力還是挺好的，應該算不上近視吧，平時多注意點，比如：1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢2、看書持續1小時后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操3、要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。