你好！根據(jù)你的描述，你已經(jīng)明確自己是脂溢性脫發(fā)。急性脂溢性脫發(fā)一般是發(fā)生在青春期，慢性脂溢性脫發(fā)則多發(fā)于青壯年。脂溢性脫發(fā)應(yīng)該盡快及時去醫(yī)院，采取進一步的治療，以免造成更大面積的脫發(fā)甚至是全禿。脂溢性脫發(fā)的治療也是一個長期的過程，急不得，希望你在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持治療。祝好！

脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。★解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。

脂溢性脫發(fā)是由于頭皮皮脂分泌過旺，過剩的皮脂分泌物堵塞毛孔、毒害毛囊，從而引起了脫發(fā)的現(xiàn)象，一般脂溢性脫發(fā)患者都有一個共同的特點，那就是頭發(fā)油膩潮濕、頭發(fā)細(xì)軟，有時伴有頭屑、瘙癢、炎癥等癥狀，幾天不洗頭就會很臟，尤其是氣溫高是更是如此。首先就是控油，由于人體中的油脂大多都是靠飲食來攝取的，所以飲食要以清淡為主，可以多食用一些含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等的食物，多吃一些雜糧類、蔬菜類、水果類的食物，補充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時控制油脂的吸收。第二步就是確定毛囊的生長狀況，眾所周知毛囊是不可再生的資源，一旦閉合任何藥物、食療方法都沒有辦法使其再次生發(fā)，所以在了解脂溢性脫發(fā)怎么治療前要確定毛囊的生長狀況，可以到專業(yè)的植發(fā)醫(yī)院進行詳細(xì)的毛囊檢測，確定毛囊的生長狀況，如果毛囊已經(jīng)閉合，則只能通過植發(fā)手術(shù)來治療。

一、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。二、補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。三、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。四、補充維生素E。維生素E有抵抗毛發(fā)衰老，促進細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長得功能。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等對護發(fā)有好處。

建議患者到正規(guī)的醫(yī)院來用藥治療。可以采取以下治療：1、藥物治療：治療時間很長，但是也有一定的效果，是較好的一種治療方法，患者在使用藥物治療的事后，應(yīng)該堅持，堅定治療的信念，千萬不要半途而廢。　　2、美容美發(fā)：采取佩戴假發(fā)的辦法，緩解患者的癥狀，可以是形象迅速改變，但是還存在一定的缺點，不夠自然，護理假發(fā)也很麻煩，還容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀有可能加重，所以最好不要選擇這一方法治療。3、手術(shù)治療：常見的方法就是采取植發(fā)的手段，治療過程是將患者枕后部的頭發(fā)進行移植，到脫發(fā)區(qū)域，其效果明顯，但花費巨大，需要多次治療，而且移植的頭發(fā)仍然有脫落的危險，但是也是很不錯的治療方法，患者可以嘗試。