小學生近視加深是常見問題，可能由用眼習慣不良、遺傳因素、缺乏戶外活動、營養不良、配鏡不合適等造成。 1.用眼習慣不良：長時間近距離看書、寫作業、使用電子設備等，容易導致眼睛疲勞，加重近視。應保持正確的讀寫姿勢，每用眼 30 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.遺傳因素：如果父母雙方或一方近視，孩子近視的概率會增加。這種情況更要注意用眼衛生。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間不足，眼睛無法充分接受自然光線刺激，不利于近視防控。每天應保證至少 2 小時戶外活動。 4.營養不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養物質，會影響眼睛的正常發育。多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物。 5.配鏡不合適：眼鏡度數不準確會影響視力矯正效果。需及時到正規醫院眼科重新驗光配鏡。 總之，小學生近視加深要引起重視，盡快到正規醫院眼科檢查，明確原因，采取針對性措施。同時，養成良好的用眼習慣，預防近視進一步加深。

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!

兒童近視眼怎么保養？首先應該確定是真性還是假性近視，這個去醫院做個散瞳驗光就能看出來了假性近視讓眼睛多休息不要長時間看書看報玩電腦看電視多吃有色蔬果做一些緩解眼部疲勞的訓練等都對恢復視力有幫助如果是真性近視就要趕緊配一副眼鏡了建議配鏡前在醫院做醫學驗光因為孩子眼睛調節力比較強普通驗光可能會造成很大的誤差還有配鏡的度數與真實的度數最好能夠吻合這樣才能起到控制度數的作用。兒童近視眼怎么保養?一、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。三、熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。四、洗眼法先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。祝您生活愉快！

兒童近視眼怎么保養，如果您想要兒童視力恢復取得良好的效果，應該循序漸進，做好以下步驟：先，您第一步要做的：兒童近視，視力恢復的最有效方法是找一家專業的醫院，對兒童進行專業精準的驗光。并配戴合適的眼鏡。其次，在確定了為孩子配戴何種眼鏡之后，您還應該要孩子多接觸大自然，培養多方面的興趣愛好。最好遠離書本。比如多帶孩子接觸大自然，如果非要達到學習的目的的話，您可以帶上書本，帶孩子到大自然中，處于綠色的環境中讀書學習，陶冶性情的同時也可以保護好眼睛。兒童近視眼怎么保養？經常做眼保健操兒童視力也可以得到有效的恢復。兒童想要恢復視力，做眼保健操也是不錯的選擇。正確做好眼保健操能夠增加眼部的血液循環，緩解緊張的視神經。同時做眼保健操是要求學生閉眼的，閉眼也可以使學生緊張的視神經得到放松。