后腦勺上面左右兩邊凸出骨頭下面點經(jīng)常不舒服，伴有脹痛，可能是由肌肉緊張、頸椎問題、血管因素、神經(jīng)問題、顱內(nèi)病變等引起。 1. 肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或精神緊張，導(dǎo)致頸部和頭部肌肉持續(xù)收縮，產(chǎn)生不適感。可通過按摩、熱敷、適度運動來緩解。 2. 頸椎問題：頸椎退變、頸椎間盤突出等壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。需注意頸部姿勢，必要時進行牽引治療。 3. 血管因素：血管痙攣、動脈硬化等使腦部供血異常。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物改善。 4. 神經(jīng)問題：枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)受壓或炎癥，引發(fā)疼痛。服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)藥物有一定幫助。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染等，癥狀通常較嚴(yán)重。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 如果這種不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，根據(jù)您的描述辨證為頭脹痛。建議您找中醫(yī)辨證開方藥調(diào)理，忌食辛辣刺激性食物，避免頭部受寒，多做頭部按摩。

你好：可能存在頸椎病的情況，最好拍個頸椎CT，明確診斷后對癥治療，注意頸椎部防寒保暖。注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規(guī)律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充維生素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當(dāng)鍛煉、提高免疫力、遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境及煙酒刺激、保持良好心態(tài).醫(yī)生詢問：飲食睡眠、大小便情況？

你好，考慮為缺鈣的可能，可以做血鈣檢查幫助診斷，可以服用鈣片如蓋中蓋效果較好，多吃含鈣質(zhì)高的食物，如魚類、骨頭湯等。注意休息及營養(yǎng)。