近視是一種常見的屈光不正問題，其形成與遺傳、用眼習慣、環境、營養、發育等多種因素有關。恢復近視視力的方法包括佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、近視手術、眼保健操、藥物治療等。 1.遺傳：近視具有一定的遺傳傾向，如果父母雙方或一方近視，子女近視的概率可能增加。 2.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，容易導致近視。應注意用眼距離和時間，每用眼一段時間就休息一下，眺望遠方。 3.環境：光線過暗或過亮的環境都不利于眼睛健康，要保證充足且適宜的照明。 4.營養：缺乏維生素 A、維生素 B1 等營養物質可能影響眼睛發育，日常飲食應均衡，多攝入富含這些營養的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 5.發育：青少年時期眼球發育較快，如果不注意用眼衛生，容易近視。 6.治療方法： 佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡，能矯正視力，但不能從根本上恢復。 角膜塑形鏡：適用于部分青少年，夜間佩戴，白天可獲得較好視力。 近視手術：如飛秒激光手術、準分子激光手術等，但有一定的適應證和風險。 眼保健操：能緩解眼疲勞，對預防和改善近視有一定幫助。 藥物治療：低濃度阿托品滴眼液可能有一定作用，但需在醫生指導下使用。 總之，要恢復近視視力，需要綜合考慮多種因素，并在醫生的指導下選擇適合自己的方法。同時，養成良好的用眼習慣至關重要。

建議最好去正規醫院確定一下度數增加是否是真性近視，如果是真性近視的話最好就是眼鏡度數增加，如果是假性近視，最好的辦法就是控制用眼過度，適當的使用緩解疲勞的藥物，如珍視明。每天堅持做眼保健操，避免長久的看電視，電腦以及強光臺燈下作業等。在你休息的時候最好多看看，遠方的綠色植物有助于視力的改善。希望對你有所幫助。祝你健康！

你好，請不要過分擔心，高度近視眼底檢查可明確診斷，如高度近視者常出現玻璃體液化、變性、混濁。高度近視除驗光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。有眼底病變者輔以藥物治療，必要時行后鞏膜加固術。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

你好,高度近視眼底檢查可明確診斷，如高度近視者常出現玻璃體液化、變性、混濁。高度近視除驗光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。有眼底病變者輔以藥物治療，必要時行后鞏膜加固術。