12 歲孩子左足距骨粉碎性骨折術后 20 天，要注意傷口護理、康復訓練、定期復查、心理調適、飲食調整等。 1. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2. 康復訓練：在醫生指導下進行適度的康復鍛煉，如肌肉收縮、關節活動等，促進功能恢復。 3. 定期復查：按時復查 X 線等，了解骨折愈合情況，以便調整治療方案。 4. 心理調適：孩子可能因受傷產生焦慮等情緒，家長要多關心鼓勵，保持其良好心態。 5. 飲食調整：多吃富含蛋白質、鈣、維生素 C 的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 總之，孩子術后的恢復需要家長和孩子共同努力，嚴格遵循醫生的建議，爭取早日康復。

應注意夾板固定的部位有沒有移位，松緊度合不合適平時注意把腳放高一點，避免水腫，清淡飲食，多吃蔬菜水果

骨折是指骨的完整性和連續性中斷。恢復期間主要還是做好固定，靜養。飲食上不能盲目補充鈣質，不能多吃肉骨頭，多吃蔬菜和水果，以清淡易消化的食物為主，少吃甜食，不能長期服用三七片。