全身無力、氣色不正且貧血可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、失血過多、造血功能障礙、慢性疾病、自身免疫性疾病等。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料，可導致貧血。應調整飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2.失血過多：如月經過多、消化道出血等。需治療原發(fā)病，止血并補充血容量。 3.造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血功能減退。可能需要使用免疫抑制劑、雄激素等藥物治療。 4.慢性疾病：如慢性腎病、慢性肝病等，影響造血。治療重點在于控制原發(fā)病。 5.自身免疫性疾病：破壞自身紅細胞，引發(fā)貧血。需使用免疫調節(jié)藥物。 總之，出現全身無力、氣色不正且貧血的情況，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，注意休息，避免勞累。

目前建議你應該注意補充營養(yǎng)，適當加強鍛煉，可以多吃一些含鐵的食物如動物的肝臟，血液等，可以適當的補充鐵元素，可以服用補血口服液等

你好，建議在醫(yī)師的詳細檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康。

你好，長期貧血很重要的是導致你沒有精力，影響生活質量，還是需要治療的。貧血可以用一下“福乃得”，這個藥物補鐵改善貧血。另外中成藥“復方阿膠漿”“生血寧片”等也有很好的療效。飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應有規(guī)律、有節(jié)制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。祝你早日康復。

可能是腦部供血不足，也不排除心臟疾病建議去醫(yī)院做個常規(guī)的心電圖檢查，可以排除一些常規(guī)的心電圖疾病