橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎患者在水果選擇上，可多吃富含維生素 C、維生素 E、抗氧化物質等的水果，如橙子、蘋果、香蕉、草莓、藍莓等。 1.橙子：富含維生素 C，有助于提高身體免疫力，促進組織修復。 2.蘋果：含有豐富的果膠和維生素，能幫助調節腸道功能，維持身體代謝平衡。 3.香蕉：富含鉀元素，可維持肌肉和神經的正常功能，對緩解腱鞘炎引起的不適有一定幫助。 4.草莓：富含抗氧化物質，能減輕炎癥反應，對腱鞘炎的恢復有益。 5.藍莓：具有抗氧化和抗炎作用，有助于減輕腱鞘炎的癥狀。 總之，對于橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎患者，合理攝入上述水果有助于補充營養、增強體質，但水果不能替代正規的治療。患者還需注意休息，避免過度使用手腕，如有需要應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

雞蛋果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數明顯減少，故雞蛋果有滋陰補腎之說。

食用雞蛋果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響,對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。