糖尿病患者日常生活中應注意哪些方面?
我好好的就瘦了好多,就跟皮包骨一樣,可難看了,經常會覺得乏力,胃口大,吃的多,又經常會消化不好,肚子脹氣的難受,去醫院抽血檢查血糖,醫生說我患的是糖尿病,糖尿病患者應該注意什么啊?
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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糖尿病患者在日常生活中,需要注意飲食控制、規律運動、血糖監測、藥物治療以及預防并發癥等。 1. 飲食控制:遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食原則。減少高糖食物如糖果、糕點的攝入,控制主食量,增加蔬菜、粗糧的比例。 2. 規律運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,有助于控制血糖和體重。 3. 血糖監測:定期測量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖波動情況,以便調整治療方案。 4. 藥物治療:嚴格遵醫囑用藥,常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。不可自行增減藥量或停藥。 5. 預防并發癥:定期進行眼部、足部、腎臟等檢查,及早發現并治療并發癥。 6. 心理健康:保持樂觀的心態,積極面對疾病,避免焦慮和抑郁情緒影響病情。 總之,糖尿病患者要養成良好的生活習慣,積極配合治療,將血糖控制在理想范圍內,提高生活質量,減少并發癥的發生。
2024-12-19 20:06
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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測下血糖,有必要減少餐前餐中藥量,其次還是最好控制主食、油膩食物量,通過多吃蔬菜以及運動來降低血糖,逐漸減少藥物副作用傷害。有問題隨時來問。糖尿病飲食建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案。
2015-11-15 11:29
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,適當補水:夏季高溫環境,出汗多,血液濃縮,會造成血糖升高
2015-11-15 07:23
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,韭菜,豆類制品.
2015-11-15 05:47
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好:糖尿病還是應該注意少吃一些糖類的食品,水果也少吃一些糖類的,合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。
2015-11-15 02:41
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