近視眼 250 度左右且戴眼鏡，需要注意用眼習慣、眼鏡護理、定期復查、適度用眼、飲食調整等。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右應休息 5 - 10 分鐘，遠眺或閉目養神。 2.眼鏡護理：定期清潔眼鏡，避免鏡片劃傷，存放時避免受壓。 3.定期復查：建議每半年或一年進行一次視力檢查，了解近視度數變化。 4.適度用眼：減少使用電子設備的時間，控制在合理范圍內。 5.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 6.眼部保健：可適當進行眼保健操，促進眼部血液循環。 總之，近視眼 250 度左右雖然不算高度近視，但仍需重視眼部健康，養成良好的用眼和護眼習慣，以控制近視度數的進一步加深。

你好，目前治療近視主要就是靠佩戴眼鏡矯正視力，沒有不科學的方法進行治療。建議：如果你將來的工作需要你可以選擇激光治療，不建議你戴隱形眼鏡，最好是戴普通的近視眼鏡。