鼻頭毛孔粗大凹陷，在家護理皮膚需從清潔、補水、控油、防曬、作息等多方面著手。同時要注意選擇合適的護膚品，避免過度刺激皮膚。 1.清潔：使用溫和的潔面產品，每天洗臉 1 - 2 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。例如氨基酸潔面乳。 2.補水：可使用保濕爽膚水和乳液，為皮膚補充水分，保持皮膚的水油平衡。像透明質酸保濕水、甘油乳液等。 3.控油：選擇具有控油功效的護膚品，如含有水楊酸、金縷梅提取物的產品，幫助減少油脂分泌。 4.防曬：外出時涂抹防曬霜，防止紫外線損傷皮膚，加重毛孔問題。可選用物理防曬霜或化學防曬霜。 5.作息：保持規律的作息時間，充足的睡眠有助于皮膚的自我修復。 6.飲食：少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 7.避免擠壓：不要再擠壓鼻頭，以免加重毛孔粗大和凹陷。 總之，改善鼻頭毛孔粗大凹陷需要長期堅持科學的護膚方法和良好的生活習慣。如果問題嚴重，建議咨詢皮膚科醫生，尋求更專業的治療方案。

你好，根據你的簡單描述,我建議你可以口服抗過敏的藥物西替利嗪片，維生素C,建議平時不要吃辛辣刺激的食物可以如口服用中藥等。平時可以多喝薏米粥等,建議您查一下過敏原，找一下原因，然后避免才能從根源上治療

皮膚粗糙的原因主要是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，也很容易使毛孔顯得比較大；外油內干的皮膚環境，也會使毛孔變得粗大。飲食會影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維他命及礦物質，從內到外改善肌膚的素

毛孔粗大的治療·!毛孔粗大,準確地說,毛孔指的是毛囊口,它是毛囊和皮脂腺的共同開口,,具有特定的生理功能!毛孔粗大的真相解析”：真相1：缺水：當肌膚的真皮層缺乏水分,表皮細胞就會開始萎縮,毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯,所以給肌膚保濕是相當重要的!支招：多喝水注重如何保持透明肌膚,每天早上一起床,就先喝一杯水（礦泉水）,人的皮膚很薄,很容易干燥,所以首先要給皮膚提供水分.從早晨的第一杯水開始,全天至少要喝八杯水!真相——2,角質層：如長期不徹底清潔皮膚,會影響皮膚的新陳代謝及老化角質的脫落,毛孔會擴張起來!支招：做護理!油性皮膚,毛孔較大,皮脂分泌旺盛,因此必須注重皮膚清潔,除了仔細的洗臉外,還應經常使用以面粉,淀粉,栗子皮為原料制成的天然面膜,據說對油性皮膚特別有效!為了清潔皮膚,經常用熱毛巾敷臉,大概每星期2-3次,通過敷臉使毛孔擴張后,用冰箱中冷藏的緊膚水收縮毛孔!真相——3：過剩的油脂!T字部位的皮脂分泌特別旺盛,當過多的油脂堆積在毛囊表面,就會令毛孔膨脹,使得毛孔粗大!支招：冰是絕招!對付毛孔粗大,前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中,睡醒后便將冰凍匙放在眼部,即刻提神,眼腫全消,并同時用以收縮毛孔!真相4——按壓肌膚：護理皮膚的時候,如果方法不適當,同樣會令毛孔變得粗大,就以去黑頭為例,如果我們隨意大力按壓肌膚,就容易使肌膚的表層細胞破裂,一旦傷害到真皮的話,肌膚就難以產生新細胞!支招：面膜+化妝水!具體做法是,先用熱毛巾敷臉,然后做面膜,這樣可以有效去除皮脂.防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越粗大,最后,用在冰箱里冷藏的化妝棉蘸上化妝水,輕輕拍打,達到收縮毛孔的目的!

您好，您的這種情況應該是內分泌失調引起的。建議您，平時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免油膩食物，注意休息，避免熬夜。