你好；可以多吃水果，多食綠葉蔬菜，多喝水，牛奶對皮膚都很好

要用補水平衡型的洗面奶和護夫品，不要頻繁地洗臉。不要用油多的護膚品，就用隆力奇的啊，挺好的啊，洗面奶和護夫品都滿好的，我用了的，大寶的太油了，相信我：）

不是！一只蘋果一根黃瓜一袋牛奶就可以了！

建議不要隨便宜使用任何藥物易出現過敏導致皮膚敏感,可以通過面膜,效果不錯的

您好：　　及時補水冬季，皮膚容易發干皸裂，所以補充水分是冬季護膚的重要方面，補充水分最好的辦法是多喝水。實踐證明，大量飲水可以解毒，可以治療便秘、脫水及皮膚干燥，還可以緩解肝、腎、脾臟和泌尿系統功能的失調。　　除了飲水之外，還需要從外部補水。冬季適當的熱水浴（3～4天一次），會促進皮膚的新陳代謝，促進血液流通，使人保持健康的膚色。但熱水浴不可過于頻繁，否則會使皮膚過早老化。另外，浴后宜進行全身皮膚的滋養，如涂抹杏仁油、羊毛脂或凡士林等，然后穿上干凈的淺色內衣睡覺。　　定期做面膜最好一個星期做兩次營養面膜，因為面膜敷面可將皮膚與空氣暫時隔絕，使皮膚溫度逐漸升高，從而促進血液循環。面膜還可使皮膚表面不斷蒸發的水分集中到皮膚表層，使表層柔軟，也使存在于表皮內的廢物隨著水分不斷蒸發到皮膚最表層，并隨著面膜的去除而被清除掉。同時面膜中的營養成分會滲透到細胞內，對干性皮膚能補充足夠的營養，對油性皮膚具有消炎、殺菌作用。　　其他護膚措施由于冬季面部皮膚易干燥、皸裂，因此，不要經常使用磨砂膏，每半個月做一次足矣。　　冬季洗臉要用溫水，因為過熱或過冷的水都會破壞皮膚組織。