總膽固醇升高是常見的血脂異常，可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長及某些疾病等。治療方法包括生活方式調(diào)整和藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂代謝。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂水平。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類藥物，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。 總膽固醇升高需要綜合治療，患者應(yīng)定期復(fù)查血脂，遵循醫(yī)生建議，積極改善生活方式，必要時合理用藥，以控制血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

你這個情況最好還是及時使用藥物控制血脂.注意飲食,避免油膩

你好：注意控制高膽固醇食物攝入。可用他丁類藥物，例如舒降之，可每晚10mg，半月后檢查膽固醇和肝功能，如果膽固醇降得很好，可改為5mg，每晚一次，長期服用。

總膽固醇高用他汀類藥物治療.

目前先飲食控制，適當運動，定期復(fù)查血糖血脂，如果還高，需服藥治療。