生活中出現無聊空虛、盲目麻木的狀態，可能是心理壓力、缺乏目標、社交不足、生活單調、健康問題等因素所致。 1. 心理壓力：長期的工作、學習或生活壓力可能導致心理疲憊，進而產生這種感受。應學會合理調節，如通過運動、冥想、聽音樂等方式放松。 2. 缺乏目標：沒有明確的生活目標和方向，容易使人感到迷茫。建議制定短期和長期的規劃，逐步實現。 3. 社交不足：人際交往較少，缺乏情感支持和交流。積極參與社交活動，拓展人脈，分享彼此的經歷和想法。 4. 生活單調：每天重復相同的事情，缺乏新鮮和刺激。嘗試培養新的興趣愛好，如繪畫、攝影、閱讀等。 5. 健康問題：某些身體或心理的健康問題，如抑郁癥、焦慮癥等，也可能引發這種情況。若癥狀嚴重，需及時就醫，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物，藥物使用務必遵醫囑。 總之，要擺脫這種不良狀態，需要綜合分析自身情況，采取相應的措施。必要時尋求專業幫助，重新找回生活的樂趣和意義。

你的心態是目前當今社會上好多人的常態，心理都是不健康的。樹立自己的人生目標，多交朋友，多與人溝通，看看外面的世界，來一場旅行是不錯的選擇。