近視的治療和恢復方法主要包括佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、手術治療、藥物輔助以及養成良好用眼習慣等。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡，能矯正視力，使視物清晰。框架眼鏡適用范圍廣，佩戴方便；隱形眼鏡美觀，但需注意衛生和佩戴時間。 2.角膜塑形鏡：夜晚佩戴，通過改變角膜形態暫時提高白天裸眼視力，適用于青少年近視進展較快者。 3.手術治療：常見的有激光近視手術，如準分子激光原位角膜磨鑲術、飛秒激光小切口角膜基質透鏡取出術等，能有效矯正近視，但有一定手術風險和適應證。 4.藥物輔助：使用低濃度阿托品滴眼液，可延緩近視進展，但需在醫生指導下使用。 5.良好用眼習慣：保持充足的睡眠，避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間后進行遠眺或眼部按摩，多參加戶外活動。 近視的治療和恢復需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時，要定期進行眼部檢查，關注視力變化。

輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力關鍵是注意用眼衛生，目前對手術治療應采取慎重態度。