高三學生近視加深且視物變形，可能是用眼過度、配鏡不當、眼部疾病、不良用眼習慣、營養不良等原因造成的。 1. 用眼過度：高三學習壓力大，長時間近距離用眼，導致眼肌持續緊張，視力下降。應注意勞逸結合，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 配鏡不當：眼鏡度數不準確，無法有效矯正視力，使近視加重。需定期驗光配鏡。 3. 眼部疾病：如青光眼、視網膜病變等，也會影響視力。要及時就醫，進行詳細的眼部檢查。 4. 不良用眼習慣：躺著看書、在昏暗環境中用眼等，都不利于眼睛健康。要保持正確的讀寫姿勢，保證充足的光線。 5. 營養不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養素，影響眼部發育和功能。多吃胡蘿卜、動物肝臟等富含維生素的食物。 總之，出現近視加深且視物變形的情況，應引起重視，及時調整用眼習慣，必要時就醫檢查，明確原因，采取針對性的措施。

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應采取慎重態度.

你好！可以多吃一些富含維生素A的食物，維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。

你好，穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。電刺激療法：選用以上穴位，連接電刺激治療儀，進行間斷或連續性電刺激，每日一次，每次10-15分鐘。12次為一療程。