化驗報告中 MCV、RDW、MCH 這三項數值不正常，可能是多種原因導致的，如營養缺乏、血液疾病、生理因素等。 1. 營養缺乏：如果飲食不均衡，缺乏葉酸、維生素 B12 等，可能影響紅細胞的生成和發育，導致這些數值異常。可通過補充富含此類營養素的食物，如綠葉蔬菜、動物肝臟等改善。 2. 血液疾病：某些血液疾病，如巨幼細胞貧血，可能引起這些指標的變化。需要進一步檢查，如骨髓穿刺等明確診斷。 3. 生理因素：如近期過度勞累、睡眠不足等，也可能暫時導致數值波動。通過調整生活方式，保證充足休息，可能會恢復正常。 4. 藥物影響：部分藥物可能對造血功能產生影響，導致這些數值異常。若正在服藥，需咨詢醫生是否需要調整用藥。 5. 其他原因：個體差異、檢測誤差等也可能造成數值的不正常。 總之，僅根據這三項數值不正常不能明確具體原因，需要綜合其他檢查結果和臨床表現來判斷。建議及時就醫，在醫生的指導下進一步檢查和治療。

可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,發菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.

您好，僅根據這一個癥狀是很難判斷到底是那一類的貧血，最好還是去醫院做一個血液常規，血涂片，骨髓血涂片檢查再確定病因希望我的回答對您有所幫助

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.