長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性生活中陰莖勃起異常是可以改善的，這可能與心理因素、手淫過度、器質(zhì)性病變、激素水平失衡、生活習(xí)慣不良等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響性生活時(shí)的勃起。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.手淫過度：頻繁手淫使性器官疲勞，影響勃起功能。需控制手淫頻率，讓性器官得到充分休息。 3.器質(zhì)性病變：如陰莖血管異常、神經(jīng)損傷等。需進(jìn)行詳細(xì)檢查，如血管造影、神經(jīng)功能檢測(cè)等，根據(jù)具體情況選擇治療方式，可能包括手術(shù)。 4.激素水平失衡：雄激素水平降低可能導(dǎo)致勃起問題?？赏ㄟ^激素檢測(cè)明確，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮膠丸。 5.生活習(xí)慣不良：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張和焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，同時(shí)調(diào)整生活方式，多數(shù)情況下可以改善勃起功能，恢復(fù)正常的性生活。

治療陽痿的方法一．消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。二．節(jié)房事，戒手淫。長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。三．飲食調(diào)養(yǎng)。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

您這個(gè)應(yīng)該是腎虛引起的。多補(bǔ)腎，可以吃一些六味地黃丸，平時(shí)多鍛煉，多吃補(bǔ)腎的食物

你好：陽痿是指正常男性在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。其病因包括：1、精神方面的因素如：夫妻間感情冷漠、緊張心理、頻繁性交致勃起中樞屬于緊張狀態(tài)等；2、生理性因素如：陰莖勃起中樞發(fā)生異常、患腦垂體疾病、及睪丸損傷切除等；3、長(zhǎng)期酗酒、長(zhǎng)期過量接受放射線、過多地應(yīng)用安眠藥，曾經(jīng)的頻繁手淫史等均是陽痿的致病因素。目前多以心理治療、藥物治療如：陰莖海綿體內(nèi)藥物注射、經(jīng)尿道給藥、激素用藥等；及手術(shù)治療為主。因不知您目前的實(shí)際情況如何，條件允許下，可及早來院明確診斷，并遵醫(yī)囑及時(shí)給藥，是保證其能否治愈的一個(gè)關(guān)鍵性保證。建議您認(rèn)真對(duì)待。祝您健康。