多種恐懼和社交障礙相關問題如何應對？
1：我害怕黑暗，晚上要開燈睡，一關燈我就渾身冒汗。。。2：與人交流我不敢看人家眼睛，能避免社交最好。因此呆在家不愿意與人相處，我得生活越來越孤單，我怕與人交談，不敢再主動和人交談。3：總是胡思亂想，喜歡幻想，編假象人物和故事。4：總是害怕小偷破門而入。5：有身體不舒服，我就擔心是得了很嚴重的疾病。6：與女生交流會臉紅。7：怕水，怕昆蟲，怕狗。8：上廁所要去包間，在外面共用小便池的話，如果有人一起，我就小不出了。9：害怕被否定。10：做什么事情都沒自信。
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
多種恐懼和社交障礙表現多樣，如怕黑、怕社交、怕否定等，可能由心理、生理、環境、性格、認知等因素引起。 1.心理因素：內心缺乏安全感，對未知或潛在威脅過度擔憂，如害怕小偷破門而入。 2.生理因素：神經遞質失衡，影響情緒和行為調節，導致容易緊張、焦慮。 3.環境因素：成長環境中缺乏積極的社交示范和支持，使人在社交中感到不安。 4.性格因素：內向、敏感的性格，在面對外界刺激時更易產生恐懼和逃避心理。 5.認知因素：對自身和外界的錯誤認知，如總覺得自己會被否定，夸大潛在危險。 面對這些問題，需要綜合調整心態，逐步克服恐懼。必要時可尋求專業心理醫生幫助，通過心理咨詢和治療改善狀況。可使用的藥物有鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等，但需遵醫囑。建議前往正規醫院的精神心理科就診。
2024-12-20 05:55
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
如果自己調節不過來，還很痛苦，可以求助心理咨詢師，幫你做心理輔導治療。
2015-11-15 04:35
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好!首先要樹立自信心!是治療的關鍵,建議你去當地醫院心理門診進行心理疏導治療.
2015-11-14 22:42
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
