喉炎和氣管炎引起咳嗽、有雜音和發憋，可通過改善生活方式、合理用藥、物理治療、飲食調整、預防感染等來緩解。 1.改善生活方式：保持室內空氣流通、濕潤，避免過度用嗓和勞累，保證充足的休息和睡眠。 2.合理用藥：使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等控制感染；止咳祛痰藥如氨溴索、氨溴特羅等緩解咳嗽和祛痰；若有喘息，可使用沙丁胺醇氣霧劑。但用藥需遵醫囑。 3.物理治療：通過霧化吸入治療，使藥物直接作用于呼吸道，減輕炎癥和緩解癥狀。 4.飲食調整：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 5.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸過敏原和有害氣體。 喉炎和氣管炎需要綜合治療和調理，患者應密切關注癥狀變化，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，因為上呼吸道感染如喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等主要是病毒如鼻病毒、流感病毒、腺病毒，細菌有溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌感染多見，治療上主要是使用針對革蘭陽性球菌抗生素（青霉素或頭孢）為主，抗病毒口服液、板藍根、維c銀翹片、清咽顆粒、珊瑚含片等中成藥物調理，鹽水含漱口都是可以的，還可以局部霧化噴喉。平時預防：建議您多飲水，注意休息，多吃瓜果蔬菜補充維生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡飲食，適量運動，增強免疫力。健健康康。