出水痘期間，飲食要清淡、易消化、富含營養。水痘的病程通常在 10 至 14 天左右，但具體時長會受個體差異、病情輕重等因素影響。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，主要通過飛沫和接觸傳播。 1. 飲食方面：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。適量攝入優質蛋白質，如雞肉、魚肉、豆腐等，有助于提高免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。 2. 病情輕重：癥狀較輕時，皮疹較少，發熱不高，恢復相對較快。若病情較重，出現高熱、大量皮疹，甚至并發肺炎、腦炎等，病程可能延長。 3. 個體差異：年齡較小的兒童，身體恢復能力較強，病程可能較短。成年人出水痘，癥狀往往較重，恢復時間可能稍長。 4. 護理情況：保持皮膚清潔，避免搔抓，防止感染。若護理不當，引發感染，會延長病程。 5. 治療干預：及時就醫，在醫生指導下使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等，有助于縮短病程。 總之，出水痘期間要注意飲食和護理，積極治療，促進身體恢復。若病情加重或出現異常，應及時復診。

水痘病毒存在于早期病人的呼吸道內，主要通過唾液飛沫傳播，亦可由于接觸病人的衣物、玩具、用具等而得病。一般自出疹前一日至出疹后五日或至皮疹全部結痂、干燥前均具有傳染性。本病潛伏期大約2－3周。開始時患者可有微熱、全身不適、食欲不振、咳嗽或輕度腹瀉等癥，常不被重視。發熱的同時或于發熱1－2天后開始出疹，皮疹先見于軀干、頭部、逐漸延及面部，最后到達四肢。皮疹分布以軀干為多，呈向心性分布，而且從斑疹->丘疹->水皰->開始結痂，短者約6－8小時，皮疹發展快是本病的特征之一，水皰稍呈橢圓形，大小不一，表淺，似浮在表面，常伴癢感使患者煩躁不安。一般1－3日內，皰疹從中心開始枯干、結痂，再經數日后，痂蓋自行脫落，脫落后不留疤痕。因皮疹分批出現，故在病根中可見各期皮疹同時存在，此起彼伏，參差不齊。成人患水痘，其癥狀較兒童嚴重，表現為高熱持續不退，全身癥狀嚴重，皮疹融合成片，并發癥易見如肝炎、肺炎等，應加以注意。主要是對癥處理，如搔癢較著者可口服非那根，局部擦涂爐甘石洗劑。皰疹破裂者可涂1％龍膽紫，如有皮膚繼發性細菌感染，可適當選用四環素軟膏局部涂抹或抗菌素等。