身高158cm體重90斤偏瘦，原因有營(yíng)養(yǎng)攝入、體質(zhì)、代謝、運(yùn)動(dòng)、疾病等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)攝入：飲食不均衡，蛋白質(zhì)、碳水等不足，影響體重。
2.體質(zhì)因素：天生體質(zhì)較弱，基礎(chǔ)代謝率低，易消瘦。
3.代謝問(wèn)題：甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝疾病，消耗過(guò)多能量。
4.運(yùn)動(dòng)不足：缺乏鍛煉，肌肉量少，體重較輕。
5.疾病影響：消化系統(tǒng)疾病，如胃炎，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
可通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、排查疾病等改善，必要時(shí)就醫(yī)。

你好，一般水果減肥是可以的，不過(guò)也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點(diǎn)酸奶。午餐吃點(diǎn)菠蘿草莓或者吃點(diǎn)面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以減肥阿。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)體重指數(shù)BMI的計(jì)算方法，體重（kg）/身高（m^2）,你的體重指數(shù)在正常的范圍之內(nèi)，但值偏低，建議注意膳食結(jié)構(gòu)的平衡，食物多樣化，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，另外可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，跑步、打球、爬山等均可以，通過(guò)鍛煉塑出身材。

從你的身高來(lái)看你的體重還有些偏瘦的你好，建議你平時(shí)注意飲食上注意營(yíng)養(yǎng)，保持愉快心情，祝你健康