21 金維他是一種常見的多維元素片，用于預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。一日兩顆的服用方式，可一次服用兩顆，也可早晚分次服用，具體取決于個人情況。如年齡、身體狀況、飲食習慣、正在服用的其他藥物以及藥物吸收情況等。 1.年齡：兒童和老年人的腸胃功能相對較弱，可能更適合早晚分次服用，以減輕腸胃負擔。 2.身體狀況：若本身腸胃功能良好，一次服用兩顆一般不會有不適；但腸胃功能不佳者，分次服用可能更利于吸收。 3.飲食習慣：如果日常飲食中維生素和礦物質攝入較少，一次服用兩顆能更快補充；若飲食較均衡，早晚分次服用也能滿足需求。 4.正在服用的其他藥物：若同時服用多種藥物，需考慮藥物之間的相互作用，可能分次服用更穩妥。 5.藥物吸收情況：個體對藥物的吸收能力不同，吸收好的可一次服用，吸收差些的分次服用效果可能更好。 總之，21 金維他一日兩顆的服用方式沒有絕對標準，可根據自身情況選擇。但無論如何，服用期間如有不適，應及時就醫。同時，服用任何補充劑都應在醫生指導下進行。

你好!按照21金維他產品說明書來看,是一次吃2片的,一日一次,服用時間也沒有做規定的,可以飯前飯后服用,不過我們一般來說,這樣的產品還是飯前服用比較好,可以有利于藥物的吸收,如果服用過程中出現胃部不適才改為飯后服用.按照本品的特點,也可以選擇一日服用兩次,每次一片,分早晚服用的.21金維他由維生素A2500iu,維生素B12.5mg,維生素B6250ug,煙酰胺7.5mg,膽堿25mg,維生素C25mg,賴氨酸12.5mg,鐵5mg,鉀5mg,銅500ug,錳500ug,維生素D200iu,維生素B22.5mg,維生素B120.5ug,泛酸鈣2.5mg,肌醇25mg,維生素E5mg,磷酸氫鈣279mg,鎂500ug,碘50ug,鋅250ug本品主要用于營養不良,新陳代謝障礙,肝腎機能不全,甲狀腺機能亢進癥,貧血,食欲不振,多發性神經炎,腳氣病,口角炎,舌炎.高溫,高濕,寒冷,太陽光線少的環境作業,繁重的操作,劇烈運動及緊張腦力勞動的營養補給.癩皮病,皮膚炎,濕疹,角膜炎,夜盲癥,視力衰退,眼睛干燥癥.防治壞血病,牙槽炎,牙槽出血,牙齦炎,牙質細胞萎縮和退化.