兩歲半孩子近期睡眠出現變化，入睡困難，可能與環境改變、飲食不當、活動量不足、生物鐘紊亂、心理因素等有關。 1. 環境改變：孩子睡眠環境的溫度、濕度、噪音等不適宜，會影響入睡。比如房間過熱或過冷，周圍環境嘈雜。 2. 飲食不當：晚餐過飽或過饑，或攝入過多刺激性食物，如巧克力、咖啡等，都可能導致難以入睡。 3. 活動量不足：白天活動量過少，精力沒有得到充分釋放，晚上可能就不容易疲倦入睡。 4. 生物鐘紊亂：之前的午睡時間和時長改變，影響了晚上的睡眠規律。 5. 心理因素：孩子可能受到驚嚇、焦慮等情緒影響，導致睡眠不安。 孩子睡眠問題需要家長耐心觀察和調整，如果情況持續不改善，建議及時帶孩子到正規醫院的兒科|兒童保健科就診，尋求專業幫助。

建議補鈣，可配合維生素D，促進鈣的吸收，多讓寶寶曬太陽。

與神經精神興奮有關系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,還要注意睡前不要看過于驚險的電視等.不要打罵小孩啊.找到原因指導下治療.

有可能是缺鈣,補鈣一是孩子要補充魚肝油的同時還要注意多增加戶外活動;二是做為母親的要注意飲食,多吃含鈣食物.

從你說的情況看，你的小孩每天的睡眠時間安排不合理.小孩每天的睡眠時間總量基本是恒定的，也就是說，他每天睡眠總的時間是基本不變的.那么，白天睡的時間多了，晚上睡的時間就會少，從而導致小孩夜晚清醒，出現小孩晚上睡不好.解決的辦法是：讓小孩白天少睡點，把睡眠時間盡量多安排點在晚上，從而讓他養成白天清醒，晚上多睡的良好的生活習慣和睡眠習慣.這樣的話，小孩的生長發育會更好，家長大人也不致那么累了.