腿像灌鉛般沉重但不痛不酸，可能是由于下肢血液循環不暢、腰椎間盤突出、營養不良、甲狀腺功能減退、過度勞累等原因引起。 1. 下肢血液循環不暢：長時間站立或久坐，會影響腿部血液回流，導致腿部沉重。可通過適度活動、抬高下肢、按摩等來改善。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起腿部癥狀。需避免彎腰負重，睡硬板床，必要時就醫治療。 3. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，可能影響肌肉和神經功能。要均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，可能出現此癥狀。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑治療。 5. 過度勞累：近期運動或勞動強度過大，腿部肌肉疲勞。應注意休息，可熱敷緩解。 如果腿沉重的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取針對性的治療措施。

從你的描述看，你在中醫上多是由于痰蒙清竅或者感受風寒濕邪引起的，西醫上多是小腦或者前庭的病變，建議去神經內科就診，以排除神經系統病變。可以找中醫大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調理身體。平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。

腿疼這種情況一般的情況是有末梢神經炎的疾病的情況引起是比較常見的。對于這種情況到神經科檢查和看病。一般的情況如營養神經藥物、理療、中藥、按摩等治療方法的治療的。建議：平時的情況是需要注意適當的活動，不要勞累，不要著涼等。祝你早日康復。

你好，那你這個是什么引起的知道嗎？比如說最近走路跑步太勞累了也會引起這樣的情況，自己的話可以先放松試試，看能不能恢復，不可以的話最好是能過來看看

你好，可能是沒有休息好導致的建議你要注意多休息，保證充足的睡眠，避免劇烈的運動，建議你可以適當的熱敷的啊