胎兒 20 周時腦側室 7 毫米一般處于正常范圍的上限。為預防其繼續增高，需從多方面注意，包括定期產檢、保持良好生活習慣、合理飲食、避免有害物質、適當運動等。 1. 定期產檢：按時進行超聲檢查，密切監測胎兒腦側室的變化情況。 2. 保持良好生活習慣：保證充足睡眠，作息規律，避免勞累和精神緊張。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 避免有害物質：遠離輻射、化學毒物、二手煙等。 5. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，但要注意強度適中，避免劇烈運動。 6. 心情調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，胎兒腦側室 7 毫米時不必過于緊張，但也不能掉以輕心。孕婦要嚴格按照醫生的建議做好各項防護措施，以保障胎兒的健康發育。

你好，正常范圍的，不需要擔心，建議注意復查就行了，沒有什么方法預防的。