失眠多夢(mèng)持續(xù)一年多且中藥療效不佳，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，引起失眠多夢(mèng)。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：如睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過飽或過饑等。應(yīng)調(diào)整作息，睡前避免這些行為。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題會(huì)影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓等也可能導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 5.藥物副作用：某些藥物可能會(huì)影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)對(duì)身心健康影響較大，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于改善睡眠質(zhì)量。

您好，神經(jīng)衰弱或大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度,睡姿不正確,失眠的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。建議采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法來調(diào)整神經(jīng)恢復(fù)正常睡眠。

從你的描述來看，這個(gè)情況是失眠的情況的。這個(gè)情況需要放松心情，尤其在睡眠前，應(yīng)用這個(gè)吳茱萸來泡水，應(yīng)用這個(gè)來泡腳，然后在口服谷維素，多慮平，安神補(bǔ)腦液來調(diào)理，這樣就可以起到很好的促進(jìn)睡眠的作用的。

您好，大多象您這樣多夢(mèng)的情況都是氣血不足、勞累過度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。