孩子沉迷電視電腦致近視,如何應對?
我家孩子一直都比較喜歡看電視的,尤其買電腦了以后,每次他一放學,連作業(yè)都不想做,就直接跑到電腦房去看電視,他非常喜歡看動畫片,有時候哥很近,罵他幾次都沒有用。后來帶他去檢查發(fā)現(xiàn)的近視眼。
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孩子因過度沉迷電視電腦而近視,需要從用眼習慣、眼部護理、飲食調(diào)節(jié)、戶外活動、配鏡治療等方面綜合應對,幫助孩子控制近視發(fā)展,保護視力。 1.用眼習慣:嚴格控制孩子使用電子設備的時間,每用眼 20 分鐘,應遠眺 20 秒,緩解眼疲勞。保持正確的讀寫姿勢,眼睛與書本距離約 30 厘米。 2.眼部護理:每天堅持做眼保健操,促進眼部血液循環(huán)。睡前可熱敷眼睛,緩解眼部肌肉緊張。 3.飲食調(diào)節(jié):多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等,為眼睛提供營養(yǎng)。 4.戶外活動:保證孩子每天有 2 小時以上的戶外活動時間,陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺,抑制近視發(fā)展。 5.配鏡治療:帶孩子到正規(guī)醫(yī)院驗光配鏡,如框架眼鏡或角膜塑形鏡。 孩子近視需要家長和孩子共同努力,養(yǎng)成良好的用眼習慣和生活方式,定期復查視力,以便及時調(diào)整治療方案,保護孩子的眼睛健康。
2024-12-19 12:41
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,兒童視力一般如果不注意下降的會比較快,您可以多給他吃一些補眼的食物,多注意一下用眼衛(wèi)生,好好控制一下,會保持住的,建議您多給吃一些魚肝油之類的對假性近視非常有幫助,糾正他寫作業(yè)或是看書姿勢,看電視的時間要減少,沒事的時候要多遠眺。希望對您的孩子有所幫助。
2015-11-15 00:32
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