糖尿病患者平時飲食應注意哪些
公司的一個同事聽說是糖尿病,在飲食上平時特別注意,什么也不敢吃,我們都說不要緊,該吃的吃,又不能犯病,只要不喝酒抽煙就行,想問問糖尿病患者在平時的飲食上應該注意什么
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者在飲食方面需要注意食物種類、熱量控制、進餐規律、糖分攝入、營養均衡等。 1.食物種類:選擇多樣化的食物,包括全谷物、蔬菜、水果、優質蛋白(如魚、禽、蛋、瘦肉)、低脂奶制品等。 2.熱量控制:根據個人情況,計算每日所需熱量,合理分配到三餐中,避免攝入過多熱量導致血糖升高。 3.進餐規律:定時定量進餐,有助于穩定血糖水平。 4.糖分攝入:嚴格限制添加糖的攝入,如白糖、紅糖、糖果等,同時注意減少高糖水果和飲料的食用。 5.營養均衡:保證攝入足夠的維生素、礦物質和膳食纖維,以維持身體正常代謝。 總之,糖尿病患者的飲食管理至關重要,合理的飲食安排有助于控制血糖,減少并發癥的發生。但飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行。
2024-12-19 19:21
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,糖尿病患者的飲食必須有效的控制血糖,血脂及血壓,并維持合理體重。患者應定時定量的飲食習慣。體重過重或肥胖者,減輕體重應是首要目標,通常減輕5~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。平時要均衡的攝取各種食物,適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物,最好用燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式烹調食物。防止油脂過重,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構,激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖,是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2015-11-14 22:58
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,糖尿病患者平時應該多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。多吃含糖低的蔬菜,多吃含鈣的食物,多吃富含硒的食物,像玉米、小麥、韭菜、西葫蘆、蝦皮、海帶等食物可以多吃點。
2015-11-14 12:20
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回答1
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吳巧真 醫師
山東聊城冠縣崇文社區衛生服務中心
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全科
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你好,首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。
2015-11-14 07:38
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