睡眠時睡不著可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、身體疾病、藥物影響等。 1.心理壓力：工作、學習、生活中的壓力過大，容易導致焦慮、緊張等情緒，影響睡眠。比如面臨重要考試、工作任務繁重等。 2.不良生活習慣：睡前長時間使用電子設備、睡前喝咖啡或濃茶、作息不規律等，都可能干擾睡眠。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，會影響入睡。 4.身體疾病：患有神經衰弱、抑郁癥、高血壓等疾病，可能導致睡眠障礙。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，睡眠不好的原因較為復雜。如果長期存在睡眠問題，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境。

你好：不知你還有沒有月經，有時跟月經有關，一般的尿檢紅細胞說明是有炎癥如果沒有什么癥狀（尿頻，尿急，尿痛等），只是單純潛血++，鏡檢紅細胞6——9/HP，先不必過于擔心，可以改天再去復查，少吃辛辣生冷食品，注意保暖避免勞累，希望我的回答對你有幫助

你好，你這種情況考慮是尿路感染或者尿路結石所致的血尿建議你做超聲檢查排除結石的可能，同時做尿細菌培養和藥敏試驗檢查，根據實驗結果作用敏感藥物治療