你好，針對你所說的這個問題，晚上睡覺磨牙是磨牙癥，磨牙癥是一種病因尚不完全明確的一種疾病，多數與精神因素有關，如緊張壓抑焦慮等情緒不穩，也有可能與中樞神經機制有關，也有可能存在牙合干擾，另外也可能與全身因素如與寄生蟲有關胃腸功能紊亂，缺鈣，血糖濃度，兒童營養缺乏有關，對于磨牙癥首先要去除以上致病因素也可通過制作牙合墊進行治療，以減少牙齒磨耗

你好，這位朋友一般磨牙有可能是情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染引起的。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂，是需要去醫院檢查一下，查清病因以后再對癥治療是比較好的，祝早日康復。

所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。（1）神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等；（4）體內缺乏微量元素易患此癥；（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象；（7）蛔蟲病感染者。

夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮寶寶磨牙導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。常見的原因是：神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等；體內缺乏微量元素易患此癥；長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象；蛔蟲病感染者。有幾個方法供您參考：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2，避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會7、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。9、日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲;10、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛;10、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效;希望對您有效。

夜磨牙是一種現象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。建議：（1）消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養成良好的生活習慣，起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者，在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統不良習慣，如單側咀嚼、咬鉛筆、錯?等。（5）以上治療仍未見好轉，應到口腔醫院制作一個牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。