脖子兩側特別是右側出現壓迫感和緊繃感，持續兩個月，可能是頸部肌肉勞損、頸椎疾病、甲狀腺問題、頸部淋巴結腫大、頸動脈狹窄等原因引起。 1. 頸部肌肉勞損：長時間低頭、伏案工作或不良姿勢，會導致頸部肌肉緊張、痙攣，產生壓迫和緊繃感。可通過熱敷、按摩、適度活動頸部來緩解。 2. 頸椎疾病：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能壓迫神經和血管，引起相應癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、頸復康顆粒等。 3. 甲狀腺問題：甲狀腺炎、甲狀腺結節等，甲狀腺腫大時可出現局部壓迫癥狀。需要進行甲狀腺超聲、甲狀腺功能檢查等明確診斷。 4. 頸部淋巴結腫大：炎癥、感染或腫瘤等原因，可導致頸部淋巴結腫大，產生壓迫感。需明確病因，針對性治療。 5. 頸動脈狹窄：多與動脈粥樣硬化有關，會影響腦部供血，出現頸部不適。治療方法有藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等，嚴重時可能需要手術。 總之，如果脖子兩側的壓迫感和緊繃感持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

你好！根據你說的情況，是脖子兩側有壓痛，要警惕是否有甲狀腺炎。建議你最好是做一個甲狀腺的彩超，就可以明確診斷。

考慮您患了頸椎病，項韌帶鈣化或硬化，引起兩側肌肉牽引力不平衡，產生如上癥狀。去醫院檢查頸椎CR和CT，看看是否患了頸椎病，并在醫生指導下進行相應的治療，一般考慮理療效果較好。

根據你的情況一般受寒可造成。你好建議你到醫院中醫科，針灸治療一下或刮痧拔火罐效果是非常好的。

這種情況要考慮頸部勞累過度等原因引起的可能，也要考慮頸椎骨質增生等原因引起的可能。這種情況要注意，適當休息，不要進行劇烈活動，不要長時間保持一個姿勢，不要長時間上網，適當活動頸部，可口服舒筋活血片，必要時去正規醫院外科進行檢查確定，如頸椎ct的檢查。