指甲上有橫紋或者凹凸不平，要考慮甲營養不良，要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，可以抽血化驗微量元素，看是否有缺乏，你可以查血常規，看是否有貧血，平時要適當的，補充微量元素，可以口服多維鐵口服液或者金施爾康，如果三個月到半年沒有改善，需要做進一步的檢查，看是否有其他疾病，比如胃腸功能的吸收障礙等等。

你好朋友，這種情況建議最好去做個微量元素檢查的啊，看是否缺鈣導致的現象

根據這描述，你這是灰指甲的癥狀，有可能是一些外傷也會導致灰指甲的發生，建議你到正規醫院去檢查一下。灰指甲是一種慢性傳染性疾病，平時生活中自己注意預防下。

你好！你還是做個血象和微量元素檢查分析是否有貧血，和微量元素異常

您好，缺鈣造成的，缺鈣時及時提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等

你這樣的指甲異常和肝脾不和，消化不好有關系。觀察一下有無瘙癢，疼痛，灰指甲，腳氣是真菌性的感染有橫紋是消化不好，肝脾的問題，注意合理的洗腳，注意保養氣血，合理的多喝湯忌生冷辣，不是傳染，查一下肝功能，有無缺乏鈣，腹瀉