指甲有橫紋凹凸不平可能由多種原因引起，常見的有營養不良、真菌感染、甲外傷、甲銀屑病、系統性疾病。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.營養不良：缺乏某些微量元素如鈣、鐵、鋅等會導致指甲異常。可通過飲食調整，多吃富含這些元素的食物，如乳制品、肉類、海鮮、豆類等。必要時可在醫生指導下補充鈣劑（如碳酸鈣）、鐵劑（如硫酸亞鐵）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。
2.真菌感染：如灰指甲，會使指甲出現橫紋凹凸不平。可外用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。
3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷可能引發。注意保護指甲，避免再次受傷。
4.甲銀屑病：是銀屑病累及指甲的表現。需治療銀屑病，可能會用到卡泊三醇軟膏等藥物。
5.系統性疾病：如甲狀腺功能減退、貧血等。要先治療原發疾病。
指甲有橫紋凹凸不平的原因多樣，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，注意指甲護理，保持手部衛生。

你好，根據你簡單的描述，在中醫的理論思維中，甲為筋之余。指甲的生長狀況直接反映肝腎兩個臟器的盛衰。如果是由于平時營養攝入比較少，維生素缺乏，是可以引起指甲凹凸不平的。平時注意飲食即可。最好去醫院查一個微量元素，并補充微量元素。希望我的回答對你有幫助。