打籃球導致膝蓋扭傷并有積水，半月板和韌帶無損傷，一般不算太嚴重，但仍需重視。積水的產(chǎn)生可能與損傷后的炎癥反應、組織滲出等有關。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 損傷機制：打籃球時的劇烈運動，關節(jié)突然扭轉或過度伸展，導致關節(jié)內組織受到刺激和損傷，引發(fā)炎癥和滲出，形成積水。 2. 休息重要性：充分休息能減輕關節(jié)負擔，促進組織修復。應避免負重和過度活動，抬高患肢有助于血液回流，減輕腫脹。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等。熱敷可促進血液循環(huán)，冷敷能減輕疼痛和腫脹，超聲波有助于消除炎癥。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的康復訓練，增強關節(jié)周圍肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。 6. 定期復查：以便及時了解積水吸收情況和關節(jié)恢復狀況，調整治療方案。 總之，膝蓋扭傷后有積水，雖然半月板和韌帶沒事，但仍需積極治療和休息，促進恢復，避免留下后遺癥。