經(jīng)常性腿肚子和腳后跟疼痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)過度、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、足底筋膜炎等。 1.運(yùn)動(dòng)過度：長時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和骨骼功能。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品等，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.下肢血管疾病：如動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。需改善生活習(xí)慣，必要時(shí)服用藥物，如阿司匹林、華法林。 5.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，引發(fā)炎癥。可通過休息、拉伸、佩戴足弓支撐墊緩解，疼痛明顯時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。 總之，經(jīng)常性腿肚子和腳后跟疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腳后跟疼的原因有很多種,平時(shí)注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對(duì)引起的。如果站立時(shí)把身體的重心放在腳后跟上就會(huì)引起腳后跟疼。建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那么就是因?yàn)樵錾鸬奶弁?越來越痛,有可能骨刺增大吧。

足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質(zhì)增生。在中醫(yī)學(xué)屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關(guān)。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅(jiān)消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應(yīng)

你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,腫瘤,畸形性骨炎）,距跟關(guān)節(jié)炎等,最常見的是前五種疾病.所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥,外用藥,按摩,手術(shù)等.另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療

你好如果排除骨質(zhì)增生的可能，考慮是腎氣不足引起，建議檢查一下對(duì)癥治療。